Tipps, wie jeder einen Anfang schaffen kann

Auf jeden Fall kann jeder Mensch Yoga machen. Manche Menschen ­haben vielleicht besondere Voraus­setzungen. Jemand, der im Rollstuhl sitzt, kann keine Körperstellungen, ­sogenannte Asanas, im Stehen aus­führen. Jemand, der ­Vorerkrankungen hat, braucht gewisse Anleitung. Aber grundsätzlich: ja.