Sport-Tipps von Psychologin: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich?

Sippels Sportstunde :

Wie erreiche ich meine Ziele?

Je spezifischer wir unser Ziel benennen, umso besser.dpa

Große Vorhaben brauchen keine Wunder, sondern nur Zwischenschritte und erlebbare Fortschritte. Eine Sportpsychologin verrät, wie Ziele gestaltet werden können, dass sie tatsächlich umgesetzt werden.