Schlank mit Bakterien?
Diese 5 Lebensmittel helfen ganz natürlich beim Abnehmen
Keto, Low-Carb, Intervall Fasten – es gibt viele Ernährungsweisen, die uns beim Abnehmen helfen können. Es gibt fünf Lebensmittel, welche reich an Milchsäurebakterien sind und uns beim Gewichtsverlust unterstützen können.
In der Theorie folgt Abnehmen einer simplen Logik: Sind wir im Kaloriendefizit – also verbrennen wir mehr Kalorien, als wir zu uns nehmen – verlieren wir Gewicht. Folglich könnte man denken, wer mehr Sport treibt und weniger isst, nimmt schnell ab. Doch in der Realität ist Gewichtsverlust oft keine leichte Sache, denn er kann von unserer Genetik, unserem Stresslevel und anderen Faktoren beeinflusst werden.
Diese 5 Lebensmittel können uns beim Abnehmen helfen
Es gibt jedoch fünf Lebensmittel, die voller Milchsäurebakterien sind und uns dadurch beim Abnehmen helfen können. Woran das liegt und um welche Lebensmittel es sich handelt, zeigt dir das Video.
Verwendete Quelle: merkur.com