Restore-Diät: Diese Ernährung verbessert das Darm-Mikrobiom

Eine angeschnittene Salatgurke, Obst wie Blaubeeren und Erdbeere, im Hintergrund Radieschen, rote Zwiebeln, Paprika und eine Schale mit Leinsamen. | Screenshot

Eine überwiegend pflanzenbasierte, unverarbeitete Ernährungsweise kann das Risiko für chronische Erkrankungen senken.[mehr]