Ratgeber zur Selbstoptimierung: Hilfe oder Verwirrung? – Gesundheit

Schlanker, fitter, erfolgreicher – Ratgeber zur Selbstoptimierung boomen. Doch woher kommt der Drang, sich ständig verbessern und alles richtig machen zu wollen? Und wann ist gut endlich gut genug?

Endlich habe ich die passende Erfolgsformel gefunden. „Bleib, wie du bist: Schön, dass es dich gibt“, leuchtet es mir farbenfroh vom Buchtitel entgegen. Die Autorin muss mich kennen, ebenso wie die Verfasserin des Werkes „Weil du einzigartig bist – 55 Affirmationen für mehr Selbstliebe und positives Denken“. Sofort bestellen, schließlich werde ich damit unterstützt, mich „auf meine Stärken zu besinnen“, und bekomme „für die kleinen Me-Time-Momente“ im Alltag zugeflüstert: „Du bist stark! Du bist schön! Du bist einfach wundervoll!“