Müde, ausgelaugt, antriebslos – so fühlen sich viele Menschen, besonders jetzt im Winter. Dabei helfen schon kleine Lebensumstellungen und besondere Nährstoffe. Am besten wirkt eine Maßnahme, von der man es nicht erwartet hätte.
„Langfristig heben anaerobe Tätigkeiten die Stimmung stärker an“