Krafttraining: Diese fünf Übungen sollte wirklich jeder können

Gesund länger leben
Diese fünf Kraftübungen sollte wirklich jeder können






Muskeln sind für die Gesundheit wichtiger als bisher bekannt. Alexandra Kraft erklärt die Hintergründe und zeigt Ihnen dabei fünf Übungen, die auch Sie unbedingt schaffen sollten.