Milliarden Bakterien, Viren und andere Mikroben bevölkern unseren Darm. Was haben die mit der seelischen Gesundheit zu tun?
Das Mikrobiom ist Teil unseres Körpers. Es ist Mitspieler in der metabolischen und der immunologischen Balance. Es herrscht Arbeitsteilung: Die Mikroben im Darm bauen Ballaststoffe und andere Substanzen ab, die Menschen sonst nicht verstoffwechseln können. Sie sorgen dafür, dass sich im Darm keine Krankheitserreger ansiedeln. Das Mikrobiom hängt wiederum davon ab, wie wir uns ernähren, wie aktiv das Immunsystem ist und auf welche Weise das autonome Nervensystem den Verdauungstrakt steuert. Darum ist es nicht verwunderlich, dass die Mikroben über die vielen Jahrtausende eine Möglichkeit gefunden haben, diese Körpersysteme zu beeinflussen. Das ist Koevolution und Kommunikation.