Immunsystem: Helfen Suppe und heiße Zitrone wirklich bei Erkältungen?

Erkältungen
Hühnersuppe, Sauna, heiße Zitrone – was hilft dem Immunsystem wirklich?

Hausmittel und Vitamin-Pillen versprechen ein starkes Immunsystem – doch nicht alles ist wissenschaftlich belegt. Womit lässt sich einer Erkältung tatsächlich vorbeugen?

Karikatur eines Menschen in einer Sauna

Saunieren als Immunbooster wirkt bei manchen besonders gut

© Illustration: Sabrina Israel, Fotos: Getty Images (1)