Was bringt Quadrobics, der Trend, auf allen Vieren zu gehen, für die Fitness? – Fragen der Gesundheit

Es klingt verlockend – und womöglich sogar nach Spaß: Statt stundenlang im Fitnessstudio Gewichte zu stemmen oder sich die Gelenke beim Laufen auf Asphalt zu ruinieren, könnte man sich einfach ein bisschen mehr wie ein Tier bewegen – auf allen Vieren.